拉帕努伊文翻譯翻譯社
主持人：志盛醫師，我們昨天照舊前天吼，看到一個報紙，它講說：『台灣百分之十幾的人，有腸躁症』，有這麼多喔？
蘇志盛：是，你再怎麼吃，它也不會讓
主持人：15～22%。
主持人：歡迎繼續收聽《超級報報》，我是李惠仁。現在和我們一起在節目現場的是，台安醫院腸胃科的主治醫師、蘇治盛醫師要跟我們談這個腸躁症啦。那…志盛醫師剛剛有和我們談到，這個腸躁症其實是跟天成翻譯公司們的生活壓力有很大的關係，所以不管是學生，或者是
蘇志盛：有的人會說吃這樣子會有用翻譯
蘇志盛：規律的作息吼、充足的睡眠，或者是
蘇志盛：是。理論上來講，天成翻譯公司們都勉勵這類便秘型的吼，天天都要吃到二十五克的以上的高纖維的量，如許子你才會讓你的排便有感翻譯
蘇志盛：最大的好處，就是沒有副作用。
主持人：喔～啊怎麼辦？走路有效嗎？
蘇志盛：對。
蘇志盛：飲食會有幫助，天成翻譯公司們有個飲食的處方，叫做『ＦＯＤＭＡＰ』。
【寶島聯播網】2017年7月25日
蘇志盛：是。第二個好處吼，它是可以改變
主持人：多喝水。
蘇志盛：這個是大腸本身佈局上面出了問題。可是腸躁症它不是，它是全部看起來都很好，外觀看起來全部正常，它問題出在哪？出在蠕動，神經去調理天成翻譯公司們腸子蠕動的時候，它或許太快了，也許太慢了，快的時辰，就拉肚子；慢的時辰，就便祕。有的人忽快忽慢，就二個一路來。
蘇志盛：是，我們把它叫『ＦＯＤＭＡＰ』。
主持人：所以真的吼，如果你真的有不舒服吼，真的要去看醫師啦吼翻譯那…志盛醫師，還有一個問題，就是說吼，這個腸躁症它有沒有好發的年齡啊？或者是…比如說，在哪一些族群會比較容易多？
蘇志盛：腸道裡面其實有一千多種菌，總共加起來，有快十兆隻，我們的人體也差不多才一兆到…十兆的細胞，它的細胞比你還多耶，它待在大腸，可是它的總量是比你還多，整個重起來，大概快要二公斤翻譯
蘇志盛：所以，有的人會吃到這些比較…想說是高纖維的，天成翻譯公司就吃，但是吃了之後，反而會有點…加重了你的痛、腸躁症的症狀。另外一方面，就包括說…像南瓜啦、茄子、四季豆、豆芽菜、辣椒、菠菜、紅蘿蔔這些，它是比較不容易脹氣的蔬菜。
蘇志盛：而且天成翻譯公司覺得他應該是本身在泌尿系統，有一些問題存在。
主持人：是翻譯
主持人：然則這個腸躁症有時刻是若何呢？他便秘啊，可是他會痛啊，會痛耶翻譯
主持人：喔～是是。
蘇志盛：真的是有用。
主持人：很差。
蘇志盛：是，
蘇志盛：主持人講到一個，我就想起了一個患者，他是一個司機啦，那每次他都要開車，他開公車，大家都知道有的路線吼，公車要開好久好久…翻譯
蘇志盛：當醫師跟他說吼『如果你這個大腸的肚子痛嘛，有的人拉肚子，應該要做個大腸鏡』，聽到這個就嚇到了，下次就再也不想來。
蘇志盛：桌球、羽毛球，跳來跳去，你接不到，那這樣你輸了，又更緊張。
蘇志盛：腸道菌會去把你這些…蔬菜水果裡面的營養素去做進一步分解，有的菌它是壞菌，它會產氣，就算你不是吃了一堆空氣進去，你的氣也是在你的腸子裡面，就長了、就一直冒氣泡出來，到最後你腸子就會脹得很厲害翻譯
主持人：嗯。
蘇志盛：看起來、聽起來就像是食物的地圖，它其實是一些營養的縮寫，把它簡稱起來啦。那它主要就是說，把天成翻譯公司們的常見的蔬菜水果，分成『容易脹氣』跟『不容易脹氣』，就很簡單分成這二類，那為什麼要分成二類，是因為當
蘇志盛：天成翻譯公司們不鼓勵做這種吼。自己跟自己就可以了，你可以慢慢地走，當然走到…如果你要減肥，你就走到有點流汗、冒汗，這樣剛剛好就可以。或者是游泳，你也不用跟人家競速，你就自己在慢速游泳的道，
主持人：是翻譯
主持人：喔～那志盛醫師，
蘇志盛：一直以為肚子痛，其實是腸躁症，因為他也許以前是，他就沒有去檢查翻譯
主持人：喔～
主持人：啊…
主持人：是。除了…如果真的工作型態，那個工作真的沒辦法換的時候，改變飲食會不會有幫助啊？
蘇志盛：那它的標準是說，如果你在六個月前、這半年來陸陸續續有症狀，每一次的症狀大概都在三個月平均之內，
主持人：哦，比較容易脹氣的蔬菜。
蘇志盛：主持人問得非常好，因為我們腸子的黏膜其實它是有神經的，這個神經在腸躁症的患者就太甚敏感，他很輕易在脹氣…咦，常人不會嘛，然則他多一點點氣，或是多一點點大便，他就感受到痛。
蘇志盛：剛剛主持人問得非常好吼，大概十個腸躁症，有八個會問這個問題。
主持人：慢性吼。
蘇志盛：我們大概也不能去強化這種益生菌的療效。八百種，可是每個人適合的益生菌的種類其實又不太一樣。
蘇志盛：台灣…
主持人：是。
主持人：是。
主持人：好，我們《超級報報》，明天同一時間，再會！
蘇志盛：這些蔬菜吃了之後，它一方面又有纖維，可以促進
主持人：『ＦＯＤＭＡＰ』。
蘇志盛：它不像大腸癌啊，或是什麼…其實發炎會有這麼嚴重的後果，大部分不會，只要你好好放鬆，腸躁症的狀況、症狀其實是可以被緩解的，但是也很容易復發。
主持人：喔～可是，志盛醫師，天成翻譯公司們提到說方才便秘可以吃多一點高纖的食品吼翻譯
蘇志盛：為什麼？是因為你的大完便以後，你大腸裡面這些大便啊、水啊、氣啊排掉了翻譯
蘇志盛：他不開車，他家裡沒有辦法生活。所以這是很明顯他在每一次要闖紅燈之前、趕黃燈之前，他肚子就會痛。最好其實根治的方法，我還是跟他說啦吼『你…』
主持人：是，那很多人想說這個腸躁症因為是文明病，也是生活壓力所引起，那當然最好的方式，就是你改變你的生活型態啊、改變
蘇志盛：那狀況是完全不一樣的。
蘇志盛：比起女生，女生通常是便祕型啦吼，這種拉肚子跟我們的心理、外在的壓力、情緒都非常的有關係，最常見的例子吼，就像是要考試嘛，或者是要報告啦、演講這種翻譯
蘇志盛：對。
蘇志盛：西方人吼，他統計就差不多是 15～22%。
若要採用，請再自行反覆聽過灌音檔，說話者措辭內容&逐字稿內容再三確認翻譯（因為怕造成誤解翻譯感激合作翻譯）
主持人：嗯翻譯剛剛志盛醫師有提到吼，
主持人：哦～是翻譯志盛醫師啊，現在網路上說，常常有人在賣什麼益生菌『我這個有幾百種菌，有多麼好、多麼好…』，有人說『沒關係啦，
主持人：很少啦吼？
蘇志盛：台灣自己的統計，也差不多是 10～20%，所以這比例其實跟西方國度相當的接近。
主持人：嗯嗯，可是很多時刻，有人坐在馬桶一個小時都便不出來，坐到腳都麻掉了，爬不起來了，也是便不出來耶，啊怎麼辦？
蘇志盛：它有許多綽號，大家聽聽看，像什麼『大腸激躁症』，或是『腸躁症』，還有人有說這是什麼…嗯…『大腸沖動』或是…『便祕調劑不克不及症』，有很多這種…，因為我們待會兒會提到說腸躁症，其實還有不一樣的狀況，或是便秘的，有的是拉肚子，還有人很慘，他是便秘跟拉肚子一路來。
主持人：是。
主持人：（笑）
主持人：對。
主持人：對對對…。
主持人：對。
主持人：嗯。
主持人：其實吼，說實在的，這個腸躁症吼，天成翻譯公司以前當兵的時候，真的很多人去當兵，在新訓中心很緊張。
蘇志盛：對，拉肚子型尤其是男生比較常見。
主持人：學會放鬆喔？
主持人：嗯。
主持人：迎接繼續收聽《超級報報》。天成翻譯公司是李惠仁。我們在昨天看到一則新聞，就說而今有良多人有腸躁症。什麼叫做『腸躁症』？仿佛就是腸胃，然後阿誰躁動，叫做『腸躁症』，那比例還很多耶，百分之十幾的人都會有這個『腸躁症』，那『腸躁症』會有什麼樣的狀況勒？
主持人：啊…（恍然大悟）
主持人：排掉了。
主持人：蠕動的問題喔？
蘇志盛：是，主要是沒有副作用。當然不是每個人吃都很有效啦翻譯
主持人：對。
蘇志盛：如果它超過了三個月，甚至已經為期半年之久，已經是這種慢性、一直在讓你肚子痛的疾病，你就要想到腸躁症。
主持人：沒有副作用翻譯
主持人：又沒有副作用。
蘇志盛：是，很多都是這種功能的問題，我們都把它當作文明病。老實說，以前壓力也許沒那麼大，農業社會，大家把它輕鬆過日子。可是，現在工業社會吼，速度越來越快，大家都在比快的，這時候腸躁症的機會真的是增加。
1. 本集廣播灌音檔逐字稿為本部落格使用者練習逐字稿之實習作品翻譯
主持人：（笑）
蘇志盛：是，問得很好吼。因為我們大部分的人，都不太敢直接來看醫師。
蘇志盛：謝謝翻譯
廣播錄音檔總長：00:25:06
主持人：男生比較常見？
主持人：真的是有用？
蘇志盛：是。
主持人：志盛醫師，還有一個問題喔，這個腸躁症剛才說的，可能有些人會腹瀉，有些人是便不出來、便秘這樣啦吼，我剛剛有提到說像我以前同學去新訓中心，他當兵的時候，那時候當兵要比較操啦，會緊張這樣，他是一個禮拜便不出來，但是他除了便不出來之後，後來發現他也尿不出來。然後結果一個禮拜…沒有多久喔，哇…慘了，他的腎臟發炎，真的整個腎臟都…整個人水腫啦，腫成這樣，天成翻譯公司最後去看他…天啊！一個人變成二個人之大，他說…那個醫師說那樣很危險。所以我們講說腸躁症這個壓力，這個新的文明病吼，會不會有什麼後…比如說併發症好了，我們剛剛講到我那個朋友腎都發炎了。
主持人：哦～是、是。
蘇志盛：開到二個小時、三個小時的都有，那每一次他開公車之前，他一定要跑廁所，當然他們要喝水也不能喝太多，他們會想尿尿，可是他一定要大便，他不能不…他怕的是在…開到一半的時候，腸躁症發作，因為會緊張嘛，有時候你要載客，或者是前面紅燈剩三秒，你要趕快過去翻譯你看你一緊張，他肚子就開始痛，所以他每次在開公車之前，他都說他太困擾了，他腸躁症這樣子，已經讓他…他又不能不開車。
蘇志盛：或這是外觀、形狀的改變，有的人都想綿羊屎，突然變成水水的、軟軟的、鬆鬆的，形狀上的改變，以及頻率的改變都是一個，還有一個，你每次肚子痛，在排便之後，都會變好翻譯剛剛講的這三個，其中有二個以上，就符合天成翻譯公司們診斷的標準翻譯其實大家拼拼湊湊，其實大部分都會有，那尤其要強調吼，這是一個慢性的問題翻譯
蘇志盛：到後來發現是大腸癌。
蘇志盛：所以你再怎麼蹲，它就是出不來。
蘇志盛：你神經就不會被刺激到，你就不會痛了。
主持人：不要當司機了？（笑）
主持人：越來越快，越緊張。
主持人：蛤？！
蘇志盛：這類就不是誰人…刺激的問題，我們要縮短，還有別的一個主要的器材是肌肉，我們有一型的便秘吼，它是天成翻譯公司們腸子的黏膜沒有力，啊這種其其實一部份的人可以…特別是年青的女性，它除刺激…就是『蠕動波』很慢之外，很慢你就是阿誰力道就不敷了嘛，這一型不是，這一型是他的肌肉縮短的力道很差。
蘇志盛：所以，如果要自己來做評估啦吼，在去年、2016年的時候，我們『羅馬準則』有再更新一次，它是新的版本。
蘇志盛：絕大部分腸躁症啦吼，其實沒有後遺症。
https://youtu.be/B8H9_dwK72o 翻譯
蘇志盛：並且在近幾年來講，我們診斷腸躁症的機遇是越來越高，並且跟很多疾病是白叟為主，不一樣，腸躁症很多都是年青人。
主持人：志盛醫師，我們常常在說吼，有時候天成翻譯公司們如果像是說便秘，醫師都跟我們說要多吃一點高纖維的東西啊，啊如果我就想說…若是有腸躁症，天成翻譯公司們就不要吃芹菜啊，不要吃香菇啊，不要吃這些什麼高纖的食品啊，啊就比力不會，會嗎？
主持人：嗯嗯。
主持人：不要快的。
蘇志盛：（笑）就不要開車吼，不然就慢慢地開過去、開過去，或者是你去開捷運好了。他說沒辦法啦，其實這真的是很難、無解的問題。
主持人：嗯翻譯
蘇志盛：對。
主持人：是。
蘇志盛：你一個一個去秤重的話，加起來快二公斤。所以它為數其實是很可怕。天成翻譯公司們把這些腸道菌、腸道，叫第二個大腦。為什麼？它這些細菌一千多種吼，它會在裡面去進行競爭、會抑制，好的細菌呢，它就會讓你的好神經、它會回饋到你的大腦。
蘇志盛：在我們腸躁症的患者吼，他有一個很重要的神經支配系統，叫『自主神經』，這個是自主，所以
蘇志盛：想到、我就緊張，緊張、我就拉肚子。
蘇志盛：腸躁症它的定義吼，還是說…它不是結構的問題，它是蠕動的問題，先決條件一定是它沒有息肉啊，沒有癌啊，沒有發炎吼，這樣才能去說你是腸躁症。那大腸癌當然不是，它就是我們黏膜癌化了，細胞一直從小息肉，慢慢變成大的大腸癌，所以其實我們在診斷腸躁症的時候，有一個很重要的先決條件，就是我們強烈建議你起碼要做過一次的胃鏡、大腸鏡，大腸鏡進去看，如果確定你都不是發炎，沒有大腸癌，大腸的外觀、結構看起來都算正常，啊你還是肚子痛啊，那這樣才有可能是腸躁症。（08：11）
主持人：嗯。
主持人：哦～食物地圖。
主持人：對。
蘇志盛：我們很少腸躁症，跟我們的泌尿道是有關係的翻譯
備註：
蘇志盛：所以考試前，他也沒在唸書，他就一直跑廁所，很多人在面對壓力的時候，就會轉化成天成翻譯公司們拉肚子的症狀跑出來，這種就是屬於我們腹瀉型的腸躁症，很典型的症狀。這種他其實也是因為我們神經的關係，它一直被刺激，所以腸子黏膜就會過快，過快
蘇志盛：有需要的時刻，也是加藥啦吼，加一些讓
主持人：是翻譯
蘇志盛：它透過這些神經的刺激，可以改善，像現在很多研究，它可以讓
蘇志盛：是，主持人問得很好。通常都是年輕人，尤其是在工作壓力之下，不管你是哪裡來的壓力啦，家庭的壓力、考試的壓力，有的人失戀了，就…腸躁症就過來翻譯所以你可以把它想像成一個是心理影響生理的疾病，有的人情緒一來、壓力一來，你的腸子就會蠕動過快翻譯那男生來說吼，年輕的男生是好發族群啦吼，那他大概都是比較工作的，男生其實神經稍微大條一點啦吼，絕大部分都是進了職場之後，工作壓力才會讓他有這種腸躁的，大部分都是拉肚子型的翻譯可是，我們發現女生不太一樣，女生也許還更早，女生在…也許她在求學階段的時候，考試她就有壓力，或是談戀愛有壓力，這時候她會比較用便祕型的翻譯我們常常聽到很多女生吼，一個禮拜上一次廁所，才把那個大便一次一次、一顆一顆的綿羊屎那種的，慢慢地解出來翻譯所以都是年輕人為主耶翻譯但是當然老年人也有，如果你到了…比較中老年紀，你還是有這種工作上的壓力，心理影響生理，
主持人：是翻譯
主持人：什麼是『羅馬準則』？
主持人：沒有副作用翻譯
2. 本部落格實習之逐字稿作品，為本人自行選擇的，非業配翻譯
3. 本人因為想認識更多有趣、有用的知識內容，聽完之後，可讓本身反覆省思、找到本身合適值得進修的部門，也練習逐字稿聽打，藉此進步。也藉此逐字稿，分享給人人。
4. 每個人的身體症狀皆分歧，有需要，仍是要到病院、門診，追求醫師親自的說明與現實診療，才是上策喔。
主持人：可是，有些人也許會問說：『欸，如果有腸躁症這樣啊，會不會變成大腸癌啊？』
蘇志盛：所以腸子就會蠕動，它蠕動以後，他就有便…，它平常這類腸躁症它有一個診斷很主要的條件，就是假如你感應肚子痛，而
蘇志盛：對，走路會有用，這類就是要讓大便變軟，所以天成翻譯公司們就強調說你的水要多喝。
蘇志盛：纖維很主要，為什麼？它可以刺激到你的腸子的黏膜翻譯
蘇志盛：所以…這類就…很難去醫治。那良多都是年輕人有，那腸躁症它的顧名思義，它是一個功能、它是蠕動的問題。
主持人：嗯嗯翻譯
蘇志盛：這種畢竟是少數啦。
主持人：蛤？！所以它的蠕動就是沒有一個法則如許，忽快忽慢喔？
蘇志盛：像我們以前大家都知道急性腸胃炎，其實它都一次而已啦，大部分都不會超過一個禮拜翻譯
蘇志盛：主持人好，各位觀眾大家好。
主持人：對翻譯
主持人：少數喔？
主持人：嗯，志盛醫師，什麼是『腸躁症』啊？
蘇志盛：不然很多患者吼，其實在過去也有很多慘痛的經驗翻譯
主持人：（笑）
主持人：是翻譯
主持人：嗯嗯嗯翻譯
主持人：嗯翻譯
主持人：是。最後一個問題吼，我們要問，除了當然吼，我們盡量少吃這個易脹氣的蔬菜之外啦，有的人說『其實你應該是不是可以做一些什麼樣的運動啊，也可以舒緩這個腸躁症啊？』我們要選擇什麼樣的運動，可能會對我們身體可以舒緩這樣一個狀況？
蘇志盛：所以也是暗示著說天成翻譯公司們的社會在轉型，轉型之後，天成翻譯公司們一些文明病，年輕的族群他得到文明病的機會就會大大增加。
主持人：沒有後遺症。
主持人：是啊，他說如果來看一看，如果罹患的是大腸癌，就慘了，該怎麼辦。 【廣播聽打逐字稿演習作品整理】2017/07/05【寶島聯播網】《超等報報》訪台安醫院腸胃科蘇志盛醫師談腸躁症
蘇志盛：對，因為我們的腸子吼，絕大部分…其實假如
蘇志盛：是，它是全世界的專家聚集在羅馬，那根據這種功能性的腸胃道疾病，它有的人是功能性腹脹，是消化不良，尤其針對腸躁症吼，我們訂定了一套全世界來參考的準則，這對我們腸胃科醫師其實用了非常的久，我每次這樣在衛教我們的病患，起碼你自己也許在家裡吼，怕看醫生沒關係，看一看就知道。
蘇志盛：這在過去二十年來，是天成翻譯公司們腸胃科醫師跟這個益生菌醫師一直在努力的方向，益生菌有很多好處，其實我也鼓勵吃益生菌翻譯幾個好處，第一是、最大的優點是它幾乎沒有副作用。
蘇志盛：那你接收到
主持人：啊真的就有的人吼，一個禮拜排不出來啦翻譯有人是每次要幹什麼的時候，就肚子痛，就報告『我肚子痛，去廁所』，然後班長都跟他們說『真的假的？真的去廁所？』就派一個人去看看他到底有沒有拉肚子這樣子。所以，那應該都是腸躁症。
主持人：很容易復發。現在和天成翻譯公司們一起在節目上的，是天成翻譯公司們的好鄰居，台安醫院的腸胃科主治醫師、蘇醫師來和天成翻譯公司們談這個腸躁症。那剛剛志盛醫師有提到說，這個腸躁症是文明病，好像沒有辦法完完全全治癒啦吼。如果是這樣子的話，天啊！該怎麼辦？然後沒辦法治好，不是很困擾嗎？是不是真的有其他的方式可以讓我們更好一點，不會造成我們生活的困擾？怎麼做？天成翻譯公司們先休息一下，馬上回來。
引用自: http://peifen1011.pixnet.net/blog/post/459975443-%E3%80%90%E5%BB%A3%E6%92%AD%E8%81%BD%E6%89%93%E9%80有關翻譯的問題歡迎諮詢天成翻譯公司
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